Episode: Ringkasan “Pinggang Kecetit” alias Terkilir

Sungguh efek dari “kecetit” pinggang ini banyak hikmahnya, diantaranya  adalah mampu membuat emak kinan produktif posting hehehe, horeeeeeeeeee, terus ada lagi efek yang dahsyat, emak kinan berhasil menamatkan novel “99 Cahaya di Langit Eropa”, karya Hanum Salsabila Rais hadiah dari ngontes  ini dirumah bunda monda yang ada dirumah ini. Efek yang aneh, kok bisa??? heueheheue bisa saja, soalnya selama bed rest kerjaannya mbaca novel itu, untung kinan mengerti dan lebih banyak main sama ayahnya *tumben mau..pengertian banget anak mama sekarang, jadi lumayan lengket sama ayahnya ke kamar mandipun udah mau sama ayahnya *biasanya harus sama Mama kalo ada mamanya. Terus selama dalam perjalanan ke Batam dalam rangka memeriksakan “kecetit”  di klinik fisioterapi hari Rabu kemarin,  dalam perjalanan kapal roro/ferry  yang kurang lebih satu setengah jam kemarin, novel itu menjadi teman setia, *Kasihan deh ayah yang nemanin perjalanan  dicuekin…hehehe…

Judulnya kok “Ringkasan Pinggang Kecetit”?? Hehehe..soale ini adalah kumpulan hasil searchingan saya  saat mengalami kecetit Sabtu tanggal 12 may 2012 yang lalu. Daripada menguap mending di dokumentasikan di blog, siapa tahu berguna untuk kawan kawans yang mengalaminya…

Ono ono bae…inilah ujian dan cobaan….datangnya tiba tiba banget, kalo sudah begini bener bener berucap “ Masyallah, betapa nikmatnya, nikmat “Sehat” yang telah diberikan Allah Swt untuk kita”, makanya kita harus selalu mensyukurinya..karena ujian sakit bisa saja datang tiba tiba….seperti saya hari sabtu  kemarin, siap siap mau pergi ke kondangan, saat mengangkat kinan kayaknya posisi membungkuk saya tidak terlalu bagus,*bilang aja kayaknya posisi membungkuk saya salah ..kalo bahasa  tim HSE ditempat saya nyangkul bahasanya…posisinya nggak ERGONOMI…..seingat saya saat itu belom sempat saya mengangkat kinan, yang ada lalu  pinggang terasa sakit sekali kayak kecetit atau terkilir, Duh sakitnya…secara tiba tiba, akhirnya batal ke kondangan sama kinan, masuk kembali kerumahpun harus di bimbing, beristirahat  sampai akhirnya kinan tertidur dipelukan saya. Berangkat juga kekondangan dengan ayah kinan, dengan kondisi yang sedikit meringis ringis, ditambah Maag yang tiba tiba kambuh. Sorenya karena rasa sakit yang tidak tertahankan saya minum antipiretik “antalgin”, Duh ternyata saya salah…tambah sakit nieh lambung kayak diperas- peras….rasanya sakitnya kayak mau lahiran, *apa pengaruh saya lagi PMS juga, *lengkap sudah penderitaan..akhirnya karena nggak kuat ke dokter juga, lalu menceritakan kronologisnya, minum obat apa saja…dan ternyata kata dokternya  kalo maag jangan konsumsi antalgin, antipiretik jenis itu memicu asam lambung, jadi maagnya makin menjadi…huhuhuhuhu……pantesannnnnnnnnnnn!!! Standard obatnya..dikasih obat maag, dikasih obat pereda rasa sakit yang dioleskan namanya “FLAMAR”, terus parecetamol,  dan tidak saya minum semua…lalu apa guna ke dokter mak???!!! *ayah kinan sampai geleng geleng kepala..cuman obat olesnya aja yang dipake..

Hari minggunya, lumayan sedikit berkurang nyerinya…tapi masih sangat nyeri untuk posisi posisi tertentu, Hari seninnya benernya dah lumayan juga dah bisa ngantor.., udah bisa gendong2 kinan, udah bisa lincah masak memasak…cuman memang masih nyeri juga untuk posisi tertentu, saya paksakan untuk gendong kinan pada posisi yang sudah berdiri, nggak dari jongkok…misal saat mengambil kinan dari ayahnya yang sudah digendong…baru bisa kalo dari posisi jongkok masih sakit…Sampai kantor tergoda untuk mencoba pijat urat, ditempat yang disarankan teman, hmmm…setelah pijat kok terasanya malah jadi tambah sakit yah…atau masih baru saja, atau  karena nggak pernah dipijat plus juga di bekam…hauahuahua…jadi makin kayak baru di gebukin nieh badan..heheuheue…nyesal juga nggak dengerin ayah kinan yang dokter minded dan nggak kenal begituan…….hmmm ternyata belum ada progressnya…

Plan B-nya kalo masih saja sakit, akan ke Awalbross untuk check ke dokter syarat& tulang atau  dokter rehabilitasi medis…seperti yang teman pernah lakukan…

Saat searching dan tanya tanya sama kawan kawan yang pernah mengalaminya lumayan dapat pencerahan, ternyata banyak juga kawan yang mengalaminya, Kata salah seorang kawan bisa jadi itu angin yang terjebak?? benarkah?? mungkin yah..jadi dia menyarankan untuk mencoba minum bandrex aceh atau membuat mie kemudian dikasih rajangan bawang merah mentah, dimakan gitu sama mienya nanti bisa buang gas alias *maaf bahasanya k*nt*t gitu…sudah saya coba itu malam harinya, tapi kalo bandrex aceh tidak dicoba karena dilarang sama ayahnya kinan. Sempat tanya tanya bapak dijawa, dia bilang bisa jadi luka lambung juga berefek ke nyeri pinggang?? benarkah?? wah nggak tahu juga benar tidaknya…dari hasil searching2 di mbah google banyak juga penemuan lucu lucu…terutama dari forum thread yang ini  dan ini soal kecetit bikin ngakak ngakak juga bacanya….hmm forum bapak bapak 🙂

Akhirnya pada hari rabu kemarin ambil cuti MC dan berangkat ke RS AwalBross batam, langsung ke bagian rehabilitasi medik, kenapa tidak ke syaraf ? Atau ortopedi karena pertimbangannya sudah cidera keadaannya, dan dari pengalaman kawan disarankan langsung ke situ nanti bisa di treatment dengan sinar atau hanya di berikan advice untuk exercise dan banyak saran lainnya.  Dan akhirnya alhamdulilah, sampai juga di Awalbross bertemu dengan dokter Fisher Iwan, yang menangani, penjelasan dan pemeriksaan begitu gamblang dan enak, alhamdulilah lega mendengarkannya. Saat diperiksa reflex syaraf ok, nggak ada masalah, terus tulang ok, *parnonya takut pengeroposan tulang..kata beliaunya biasanya pengeroposan tulang itu pasa kasus usia monopuse, kalo masih produktif jarang banget katanya.  Hanya ketarik otot atau bahasa populernya “Kejetit/kecetit”. Jadi bukan syarat bukan tulangnya. Beliau menambahkan biasanya hal ini terjadi karena salah posisi atau gerakan reflex yang tiba tiba.   Kemudian beliau memprintkan bentuk2 exercise yang harus dijalankan dirumah untuk kelenturan otot  dan menghindari cedera pinggang. *karena sering banget saya mengalami hal seperti ini, dan yang terparah adalah kali ini. Makanya mending berobat dan mencari jawaban pada ahlinya…. Biar lebih plong dan lega serta tentunya lebih hati hati….*ini mah kata kata suami saya..sebenarnya Plan B ini saya nggak mau tapi ayah kinan yang ngotot sengotot ngototnya…orang ditanggung asuransi dari kantor aja…kok ribet seh..mengingat tanggal tua ke Batam, bisa gigit jari mak..heueheuheuehue…itu pertimbangan saya, nggak bisa kemana mana, kalopun mampir ke mall tentunya nggak dengan kepala tegak, tapi yang ada lesu..heueheuehue…*lebay..lagi lagi lebay…

Ini dua hasil print-print-an yang diberikan  dari dokter Fisher iwan untuk kasus pinggan kecetit saya;

Dokter Fisher Iwan juga memberikan gambaran exercise ringan atau peregangan otot yang seharusnya dilakukan bila terkena cedera otot pinggang seperti saya ini;

Exercise untuk pinggang kecetit

Betapa kalo sudah sakit begini bener bener berucap dan bersyukur dengan nikmat sehat yang telah diberikan Allah swt untuk kita. Reminder buat saya sendiri untuk lebih berhati hati dan banyak bersyukur, kalo sudah gini ingat banget banget  Ayat yang ada disurat Ar. Rahman,

 “Maka nikmat Tuhan kamu manakah yang kamu dustakan”

Silahkan click pada gambar untuk tahu sumber gambar